Lovers Care - Paarcoaching nach der Couple Care® Methode.

Willkommen bei Lovers Care - Hallo, ich bin Anja Scheerer, zertifizierte Couple Care® Coachin und ich freue mich, dich auf meiner Webseite begrüßen zu dürfen.

Ich unterstütze euch dabei, eure Beziehung zu stärken, Konflikte zu besprechen und aufzulösen und gemeinsam neue Wege zu gehen. Ich arbeite mit der Couple Care® Methode und bin überzeugt davon, dass jede Beziehung das Potenzial hat, erfüllter und glücklicher zu sein.

Vertrauensvoll & individuell, fördern & fordern

• Vertrauensvolle Beziehung: 80 % des Beratungserfolgs liegen in der Beziehung zwischen Coach und Klient.
• Individuelle Entwicklung: Ich fördere deine Selbstwahrnehmung und unterstütze dich dabei, deine eigenen Bedürfnisse zu erkennen und zu erfüllen. Der Weg zur Lösung liegt in dir.
• Hilfreiche Haltungen: Unbedingte Wertschätzung, empathisches Verstehen, Allparteilichkeit, Fördern & Fordern, Echtheit und Humor sind die Grundlagen meiner Arbeit.

Hier erfährst du mehr über mich >

Vielleicht fragst du dich, warum ein Paarcoaching für dich und deinen Partner sinnvoll sein könnte.

Hier sind einige Gründe:

• Kommunikationsprobleme
• Häufige Konflikte, Streit
• Vertrauensverlust
• Emotionale Distanz
• Betrug, Verrat, Fremdgehen
• Lebensveränderungen
• Destruktive Beziehungsmuster
• Beziehungsprobleme aufgrund Bindungstrauma
• Unterschiedliche Zukunftsziele
• Intimitätsprobleme
• Eifersucht
• Stressmanagement
• Fehlende Augenhöhe
• Geringe oder fehlende Sexualität
• Mangel an Qualitätszeit
• Wunsch nach persönlicher Entwicklung 

Zielorientiert & fürsorglich, prozessorientiert & ergebnisoffen

Couple Care® Coaching ist zielorientiert, fürsorglich, prozessorientiert und ergebnisoffen. Im Gegensatz zur Therapie, die psychische Krankheiten behandelt, richtet sich mein Coaching an gesunde Menschen, die wachsen und ihre Beziehung aktiv gestalten möchten.

Meine Rolle als deine Coachin:

• Fachkenntnis & Lehre: Ich unterrichte euch in Persönlichkeitsentwicklung, Kommunikation und Konfliktlösungskompetenz.

Expertin für Liebe & Beziehung:

• Ich helfe euch, hilfreiche innere Haltungen zur Bewältigung von Krisen zu entwickeln.
• Ich zeige euch Techniken, um in Kontakt zu kommen – sowohl nach innen als auch nach außen.
• Ich bin eure Anwältin für eure formulierten Ziele.
• Ich zeige euch Optionen auf und helfe beim Erforschen der Möglichkeiten – die Entscheidung und Verantwortung liegt immer bei euch.
• Ich kenne die Erfolgsbedingungen und Fallstricke verschiedener Beziehungsmodelle.
• Ich weiss es nicht besser, eure Veränderung entspricht euren individuellen Bedürfnissen. 

Konzepte der humanistischen Psychologie

Ich arbeite mit Konzepten der humanistischen Psychologie:

• Gestalttherapie nach Fritz und Lore Perls: Arbeit im Hier & Jetzt, authentische Begegnung auf Augenhöhe.
• Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg: Verurteilungsfreie Haltung und empathisches Zuhören. Gefühle und Bedürfnisse benennen und gegenseitig verstehen lernen.
• Kommunikationstheorie nach Schulz von Thun: Verständnis der vier Ohren einer Nachricht. Aktives Zuhören, Spiegeln, Nachfragen.
• Bindungs- und Beziehungstheorie nach John und Julie Gottman: Evidenzbasierte Methoden für gelingende Beziehungen.
• Sexualitätsforschung nach Esther Perel und Emily Nagoski: Neue Wege der sexuellen Persönlichkeitsentwicklung.
• Bindung und Trauma nach Jessica Fern: Sichere Bindungserfahrungen ermöglichen, unabhängig von sexueller und emotionaler Exklusivität.

Konflikt, Kommunikation, Beziehung

1. Konfliktbearbeitung: Blockaden erkennen und lösen durch Verständnis, Annahme und Anteilnahme, für Beruhigung und Verbindung sorgen.
2. Beziehungsgestaltung: Bedingungen für eine gelingende Beziehung schaffen – Liebe braucht Vertrauen, Pflege, Konstanz und Struktur.
3. Gestaltung des Liebesmodells: Offene Kommunikation über Bedürfnisse und Beziehungsregeln entwickeln.

Wie du Klarheit gewinnst

Wenn du vor der schwierigen Frage stehst, ob du dich von deinem Partner trennen solltest, ist es wichtig, diese Entscheidung sorgfältig zu überdenken. Ich unterstütze dich dabei, Klarheit zu gewinnen und eine Entscheidung zu treffen, mit der du im Nachhinein gut leben kannst. Gemeinsam schauen wir auf eure Vergangenheit zurück, betrachten die aktuellen Herausforderungen und erforschen deine Wünsche für die Zukunft. Durch gezielte Reflexionen und Gespräche helfe ich dir, deine Gefühle und Bedürfnisse besser zu verstehen. So findest du heraus, welcher Weg für dich der richtige ist, und kannst diesen mit Zuversicht gehen.

Ich begleite euch durch einen strukturierten Prozess in 10 Schritten:

1. Bestandsaufnahme
2. Zielvereinbarung
3. Schadensbericht schreiben
4. Aussprache zum Schadensbericht
5. Couple Care aufstellen
6. Self Care aufstellen
7. Sexuelle Persönlichkeitsentwicklung
8. Bedürfnisse verstehen
9. Relationship Agreement aufstellen
10. Rückschau und neue Ziele formulieren

Jede Sitzung ist darauf ausgerichtet, euch neue Erkenntnisse zu ermöglichen und praktische Fähigkeiten zu vermitteln, die ihr sofort in euren Alltag integrieren könnt.

Ich begleite euch durch einen strukturierten Prozess in 10 Schritten:

• Einstiegsphase: Wir schaffen ein vertrauensvolles Arbeitsklima und legen gemeinsam das Ziel der Sitzung fest.
• Arbeitsphase: Durch gezielte Methoden, Fragen und Übungen fördern wir das Verständnis füreinander und erarbeiten Lösungsansätze.
• Abschlussphase: Wir reflektieren die Sitzung, besprechen den Fokus für die kommende Zeit und klären deine Befindlichkeit.

Paarcoaching kann eure Beziehung auf vielfältige Weise bereichern

• Verbesserte Kommunikation
• Tiefere emotionale Verbindung
• Effektive Konfliktlösung
• Stärkung des Vertrauens
• Gemeinsame Ziele setzen
• Erhöhte Zufriedenheit in der Beziehung
• Bessere Stressbewältigung
• Steigerung der Intimität
• Erhöhte Selbstreflexion
• Förderung von Empathie

Ein Coaching ist eine Investition in eure gemeinsame Zukunft. Es bietet euch die Möglichkeit, eure Beziehung bewusst zu gestalten und das volle Potenzial eurer Partnerschaft auszuschöpfen.